筋トレ女子、急増中！美背中、美脚、美腹筋、美尻・・・4つのテーマで、ボディメイクのスペシャリスト達が、美ボディの秘訣をアドバイス！オススメの家トレや、筋トレ飯など、すぐにマネできるヒントが盛りだ...